摘要：最新川西四姑娘山旅游指南，带你领略迷人风光。四姑娘山位于川西，自然风光壮丽，是户外爱好者的绝佳目的地。本指南提供最新旅游信息，包括景点推荐、最佳旅游季节、交通方式等，帮助你规划一次难忘的旅程。

1、长坪沟：一个充满原始生态美的沟谷，这里有茂密的森林、清澈的溪流和奇特的岩石，游客可以在这里徒步探险，感受大自然的魅力。

2、猫鼻梁观景点：这里是观赏四姑娘山群峰的绝佳位置，尤其是日出和日落时分，山峰在光影的映衬下更加壮美。

推荐活动：

1、骑马穿越原始森林：在四姑娘山的景区内，游客可以骑马穿越原始森林，感受高原森林的神秘和壮美。

2、篝火晚会：晚上，游客可以参加当地的篝火晚会，欣赏藏族和羌族的歌舞表演，体验当地的文化风情。

在“旅游注意事项”部分，你可以进一步强调关于高原反应的注意事项，例如建议游客提前做好准备，预防高原反应的发生，也可以提及一些应急措施和必备药品的建议。

除此之外，还可以增加一些四姑娘山的传说和故事，以增加文章的趣味性和可读性，可以讲述一些关于四姑娘的神话传说，或者分享一些当地的风俗习惯和历史背景，这些内容可以让读者对四姑娘山有更深入的了解和认识。